Kaitavimo nauda sveikatai

Jėgos aitvarai - daug jėgų, ištvermės, gerų fizinių duomenų, orientacijos, reakcijos, reikalaujantis sportas. Ši sporto šaka žmogui ir jo sveikatai teikia daugelį teigiamų dalykų, tokių kaip kojų bei rankų raumenų treniravimas, ištvermės lavinimas, reakcijos greitinimas, kolorijų deginimas, bendro raumenų tonuso pakėlimas, gerina koordinaciją.

     Taip pat šis užsiėmimas turi ne tik fizinę, bet ir psichologinę naudą, nes stiprina socialinius ryškius, skatina bendradarbiavimą, taip pat sujungia bendraminčius, kurie dalinasi savo patirtimi, yra susipažįstama su kitais žmonėmis, bendraujama.

    Tačiau šis užsiėmimas gali būti ir pavojingas sveikatai, nes galima patirti kaulų lūžius, sutrenkimus, taip pat galima netekti sąmonės (atsitrenkus į kokį nors objektą, įsirėžus staigiai į vandenį, taip pat staigiai kritus ant smėlio), išsinarinti sąnarius, nutraukti sausgysles ir raiščius. Taipogi galima nuskęsti, nepaisant saugumo taisyklių.

http://www.youtube.com/watch?v=GjrFW_yXCzY